大发五分快3_五分快3APP下载_女性保健:大脑像块铁,不用就生锈

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来源: 太平洋时尚网 2015-12-13 05:01:05

  大脑像块铁,不会就生锈

  出门后不确定我本人锁没锁门、开完门总爱 忘记拔钥匙、看人眼熟却死活想不起对方的名字……或多或少中年人总爱 抱怨我本人的脑袋像团浆糊。多项国际研究指出,80岁~40岁是护脑的黄金时期,养大发五分快3_五分快3APP下载成良好的生活习惯,能处置大脑滑铁卢式地衰老。

  80岁后大脑逐渐衰老

  《美国医法学会杂志》曾刊载一项研究,指出人类大脑的成长轨迹。大脑成长最快的时期是在出生后一个多月内,大脑尺寸可达到成人的一半以上。此后,大脑缓慢发育,在25岁时达到顶峰。让他吃惊的是,80岁后大脑便会迈开衰老的步大发五分快3_五分快3APP下载伐,每年缩小0.3%。清华大学玉泉医院神经内科主任医师耿同超表示,过了80岁,体能和记忆力下降是大脑衰老的一个多 多多 较早“信号”,表现为看大发五分快3_五分快3APP下载书容易头痛、记不住人名等。

  到了40岁后,人体新陈代谢逐渐变缓,大脑细胞的功能也跟着减退,愿因人的记忆力和反应力进一步降低。另外,定位能力、身体协调性也大不如前,很容易疲劳。一旦过了80岁,大脑萎缩的时延就像上了发条,每年高达15%。英国研究发现,65岁以上人群中,17%的人地处轻度认知障碍,6%~15%的轻度认知功能障碍患者可能发展为“老年痴呆”。

  耿同超表示,大脑衰老不可抗拒,但早期养成良好生活习惯,对大脑进行或多或少激发神经元间联系的活性锻炼,就能延缓其衰老多线程池池 。而亲戚亲戚你们最易忽略的80岁~40岁这十年,正是“修复”与“再塑造”大脑的黄金十年。

  热点大发五分快3_五分快3APP下载导读:日前,刘晓庆与助理友人来沪工作,当现场记者提问她是怎么能能做到80岁了还明眸皓齿、肌肤肉汁,吹弹可破,那末 一丝皱纹时。刘晓庆面带微笑的回答了记者的提问,并自曝“不老”保养私方系卵巢保养所致!”

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